Toning Fit

En faisant travailler les muscles profonds, le Toning Fit est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort.

Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur :

- dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées

- c’est le ciment qui maintient le corps.

Un cours punchy adapté à tout le monde

Tous les mouvements du Toning Fit possèdent des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux. Pendant l’entrainement de 30 minutes, les instructeurs vous guideront lors d'exercices avec élastiques et poids, ainsi que des exercices tels que les crunch (abdominaux) et la planche. Vous ferez également travailler vos hanches, fessiers et le bas du dos.

Bon à savoir

Le Toning Fit est un cours simple, sans impact, où le cardio est un peu sollicité. Vous allez transpirer! Dynamique avec la musique et les accessoires, vous allez faire travailler des muscles dont vous ne soupçonniez pas l’existence.

Résultats obtenus

Cette nouvelle méthode de fitness pour se raffermir durablement en un minimum de temps. Le cours dure 30 mns pas plus, son but : renforcer de manière particulièrement efficace les abdos et les fessiers. Le Toning Fit améliore également la force fonctionnelle, notamment la mobilité et l’équilibre, contribuant à prévenir les blessures. A la fois rapide et intense, cet entraînement met le corps et le mental au défi, tout en incitant à s’aventurer hors de sa zone de confort. Enfin, pour celles et ceux qui sont intéressés par les dépenses énergétiques, il y a une perte d’environ 230 calories par exercice.

Dépenses
230
CALORIES
Durée
30
MINUTES
AU PLANNING
3 FOIS/
SEMAINES

Contactez-nous :

Mail : contact@sportindoor.fr 

Tel : 01.69.28.37.66.

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