Gym Tonic

La Gym tonic a vocation de faire travailler l’ensemble du corps par des exercices simples mais énergiques. L’objectif étant de retrouver un corps fortifié et un esprit apaisé. En outre, on y travaille les cuisses, fessiers et autres abdominaux à l’aide de poids.

Et les résultats ?

A raison de 2 séances par semaine, la Gym tonic vous garantit une silhouette redessinée et tonifiée au bout de quelques mois. Cette discipline est un cours complet qui fait travailler toutes les parties de votre corps : fesses, jambes, abdos, bras…

Bon à savoir

La gym Tonic est l’une des techniques de fitness les plus appréciées du moment car accessible à tous. ! L'utilisation de matériel n'est pas obligatoire de séance en séance.

Résultats obtenus

Conseillé à tous ceux qui veulent retrouver une silhouette affinée et un corps tonique ! Musclez-vous tout en vous amusant !

  • 30 à 45mn

  • Renforcement musculaire, galbe et tonification, travail cardio-vasculaire, dépenses caloriques

  • A compléter par une activité de stretching et de renforcement musculaire ciblé

Dépenses
400
CALORIES
Durée
30 à 45
MINUTES
AU PLANNING
2 FOIS/
SEMAINES

Contactez-nous :

Mail : contact@sportindoor.fr 

Tel : 01.69.28.37.66.

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Sport Indoor 8 Avenue de Scandinavie

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